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孕期请对卧床说不 应多运动

时间:2018-08-17    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

孕期为什么不能经常卧床?孕期卧床有哪些弊端?自从怀孕之后,我们的生活起居饮食条件都得到了来自家庭的亲切关照,我们马上就原平民变成了皇后,那是饭来张口,衣来伸手,有些甚至就是在家里吃了睡,睡了吃,可是,这样子真的好吗?母婴健康小编的回答是:NO!科学来讲 ,孕期应多运动,少卧床!

1.怀孕期过多卧床不宜

对于有些女性怀孕之后每天的生活规律就是吃了睡,睡了吃,相关的专业人士就说了,这对胎儿的健康成长没有任何帮助,反而过多地卧床有可能引上引起早产或是流产,对母婴造成痛苦的伤害。女性怀孕之后根本就没有必要天天躺在在床上,这样子的等待方式即是枯燥无味的,也是对胚胎健康发育不利的,建议准妈咪们怀孕之后如果不是因为有先兆流产等症状需要多卧床休息之外,最好是不要长时间躺在在床,以免造成不必要的伤害。

2.孕晚期卧床易巨大儿

到了怀孕晚期,宝贝的各个器官基本发育完成,他们正处在飞速长身体的时候,如果此时准妈咪们吃了睡,睡了吃的话,宝贝们会飞速长大,说不准一两周之内就长成了巨大儿。巨大儿会加剧生产难度,对女性生产造成影响,甚至可能导致不能自然分娩,而需要进行剖腹产,我们知道剖腹产对女性的伤害是很大的,对孩子也有一定的伤害,近年来有关权威机构公布的消息显示,剖腹产生的孩子更容易患上多动症,这可不是什么好消息噢!

3.怀孕早期适当活动

很多女性之所以怀孕之后就不想动,想睡的原因,是因为怀孕早期,妊娠反应所导致,此时女性分表现出嗜睡,精神不佳,想吐,不想动等症状,这是很正常的,过了早期的三个月之后这些症状就会自然消失。怀孕早期女性不宜乱运动,可以适当散散步,听听音乐,改善情绪,调整心情,精神自然也就好多了。

4.怀孕中期不适体力

现在的女性很多都有着生活的压力和工作的压力,很多的女白领在怀孕之后还需要处理一些工作,可能会劳累,有关专家就提醒女性们,怀孕之后不宜过多劳累,过多劳累可导致早产或是流产等意外情况发生。女性怀孕之后,宜放慢工作的脚步,适当休息,不过度劳累,保持好心情,这样有助于胎儿的健康成长,对准妈咪们的身体健康也大有帮助。


母婴健康小编温馨提示:孕期多运动,少卧床,也有利于分娩哦!

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