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林依晨停工备孕?谷得美国试管婴儿教您几招

时间:2019-08-01    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

这两天微博娱乐版面都被两位一线明星的孕事霸占了,林志玲和林依晨相继被爆出准备怀孕生子。45岁的林志玲直接选择了第三代试管婴儿。35岁的林依晨选择停工备孕,听天由命。

去年林志玲在某综艺表示会考虑去冻卵,是个不错的选择,然而45岁选择结婚的她今年直接选择试管婴儿了。45岁试管婴儿对卵子的要求超级高,我们也是祝福女神姐姐能心想事成。

林依晨35岁,虽然长得一张娃娃脸,显得很年轻,但是在医学范畴已经算得上高龄孕妇了,已经错过了卵子高质量的时期,努力努力还是可以正常怀孕的。怎么才能高质量备孕呢?提高卵子和精子质量呢。这边小编为您总结了几个重要的点。

备孕期间戒烟戒酒吃叶酸。

养成健康作息习惯,卧室光线要暗。褪黑素分泌足够才能保证卵子质量。

补充维生素,提高精子活性,降低流产几率。

补充辅酶Q10,提高卵子质量。

运动起来,比如瑜伽等,减轻压力,调整心情,才不会影响性激素分泌。

多吃海鲜,omega-3脂肪酸对于降低流产几率,提高精子质量。

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